Cuando no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte | Podcast
El sostén interno como habilidad emocional En este episodio del podcast reflexionamos sobre esos momentos en los que la vida exige más de lo que creemos poder dar. Lejos de …
Cuando la vida te pide más de lo que crees tener | Podcast
Un recordatorio de que muchas veces somos más fuertes de lo que creemos ¿Alguna vez sentiste que la vida te pedía más de lo que creías tener? Hay momentos así. …
Escuchar: la puerta que transforma las relaciones | Podcast
La escucha como base de la comunicación consciente Muchos conflictos no surgen por falta de palabras, sino por falta de escucha. Cuando aprendemos a escuchar sin prisa y sin juicios, …
Flexibilidad: una habilidad clave para vivir mejor | Podcast
La flexibilidad como habilidad emocionalRigidez, adaptación y bienestar personal Ser flexible implica aprender a movernos con la realidad en lugar de pelear con ella. No se trata de ceder valores …
El costo invisible de no trabajar en tu desarrollo personal | Podcast
¿Por qué no trabajar en el desarrollo personal tiene un costo emocional?Relaciones, trabajo y salud: consecuencias silenciosas En este episodio del podcast reflexionamos sobre el costo invisible de no trabajar …