Cuando no ves tus pensamientos, ellos deciden por ti | Podcast
Cómo los hábitos mentales invisibles influyen en tus decisiones y por qué hacerlos conscientes es el primer paso para cambiar La mayoría de las personas no es consciente de los …
La importancia de ser consistente cuando la motivación se va.
Por qué sostener pequeños actos importa más que tener ganas 🎧 Puedes escuchar esta reflexión aquí:(da contexto y mejora la experiencia de lectura) La motivación es un gran inicio.Nos impulsa, …
Cuando no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte | Podcast
El sostén interno como habilidad emocional En este episodio del podcast reflexionamos sobre esos momentos en los que la vida exige más de lo que creemos poder dar. Lejos de …
El cambio no se piensa: se entrena
El cambio no se instala con comprensión, sino con práctica. 🎧 Puedes escuchar el artículo aquí:(da contexto y mejora la experiencia de lectura). En los procesos de cambio personal hay una …
Cambiar no es complicarte la vida: es aprender a facilitarte el cambio.
Facilitar el cambio: por qué avanzar paso a paso suele funciona mejor 🎧 Puedes escuchar esta reflexión aquí:(da contexto y mejora la experiencia de lectura). Cuando pensamos en cambiar, muchas veces …